আজ রবিবার| ৫ই জুলাই, ২০২০ ইং| ২১শে আষাঢ়, ১৪২৭ বঙ্গাব্দ
আজ রবিবার | ৫ই জুলাই, ২০২০ ইং

লকডাউনে কারিনার শরীরচর্চা: ভাইরাল ভিডিও

সোমবার, ০১ জুন ২০২০ | ৮:০০ অপরাহ্ণ | 79 বার

লকডাউনে কারিনার শরীরচর্চা: ভাইরাল ভিডিও

লকডাউনে বাড়িতে বন্দি অবস্থাতে অনেকেই হয়ত ওজন বেড়ে যাওয়া নিয়ে চিন্তিত। এই সময় যাঁরা জিমে যেতে পারছেন না, তাঁরা করিনা কাপুরের ট্রেনারের পোস্ট করা একটি ভিডিও দেখে বাড়িতেই শরীরচর্চা করতে পারেন।

করিনা কাপুর যে ফিট থাকার বিষয়ে ভীষণ সচেতন, তা নতুন করে না বললেও চলবে। সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়ায় করিনার যোগা ট্রেনার রূপল সিধরপুরা ফারিয়া একটি ভিডিও পোস্ট করেছেন। যেখানে করিনাকে বাড়িতেই শরীরচর্চা করতে দেখা গিয়েছে।

ক্যাপশানে লিখেছেন, ‘এটা আগের ভিডিও। করিনা তাঁর শরীরচর্চার শুরুতে বিভিন্নরকমভাবে সূর্য নমস্কার অভ্যাস করতেন।’

লকডাউনে যাঁরা ওজন বেড়ে যাওয়া নিয়ে চিন্তিত, বিশেষ করে পেটের চর্বি কমানোর জন্য এই ভিডিয়ো দেখে সূর্য নমস্কার অনুশীলন করতেই পারেন।

শেয়ার করুন-Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Print this page
Print

সর্বশেষ  
জনপ্রিয়  
ফেইসবুক পাতা

error: Content is protected !!